軽井沢で首こり、肩こりで悩んでいませんか？

軽井沢は美しい自然に囲まれたリゾート地であり、観光や移住先として人気のあるエリアです。しかし、そんな軽井沢でも首こりや肩こりに悩む方が増えています。

特に近年はリモートワークの普及により、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が増え、首や肩の不調を訴える方が多くなっています。

「マッサージを受けてもすぐに元に戻ってしまう…」「湿布や薬に頼る生活はもう終わりにしたい…」そんな方へ向けて、当院では根本改善を目指した施術を提供しています。

 首こり・肩こりの主な原因

首こり・肩こりの原因は人によって異なりますが、以下のような要因が関係していることが多いです。

長時間のデスクワーク・スマホの影響

・パソコン作業で前傾姿勢が続くことで、首や肩に負担がかかる

・スマホ操作時の「ストレートネック（スマホ首）」が原因

ストレスや自律神経の乱れ

・ストレスが原因で首や肩の筋肉が無意識に緊張

・自律神経のバランスが崩れ、血流が悪化

 姿勢の歪み・骨盤のバランス

・骨盤の歪みが首や肩の負担につながる

・無意識のクセ（脚を組む、片方の肩にバッグをかける）による影響

冷えや血行不良の影響

・軽井沢の寒冷な気候による冷えが血流を悪化させ、肩こりの原因

・運動不足による筋肉の硬直

 

放置するとどうなる？首こり・肩こりのリスク

「たかが肩こり」と思って放置していませんか？実は、首こり・肩こりを放置することで、以下のような問題が発生する可能性があります。

頭痛・めまい・眼精疲労

・首の筋肉が緊張することで血流が悪くなり、脳への酸素供給が減少することが原因。

自律神経の乱れによる不調

・交感神経が過剰に働き、疲れやすさや睡眠障害を引き起こす。

慢性的な痛み・可動域の低下

・放置するほど慢性化し、肩が上がらなくなるなどの可動域の制限につながる。

ゆめたか接骨院の「首こり・肩こり専門施術」

当院では、首こり・肩こりを根本から改善するための施術を行っています。

骨盤矯正

・全身のバランスを整え、首や肩の負担を軽減。土台の骨盤を正しくする事で骨盤から首にかけての筋肉が調整される。

筋肉調整

・固まった筋肉をほぐし、柔軟性を回復。痛みやコリが出ている所は、筋硬結（硬くある）が起こるため、ほぐしやストレッチを行っていく。

ストレートネック改善

・正しい姿勢を取り戻し、首の負担を軽減。日頃の姿勢を治さないと戻ってしまうので意識が大切になってくる。

痛みの少ない施術

・無理な力を加えず、ソフトな矯正で安心

当院では、首こり・肩こりを根本から改善するため、骨盤矯正と筋肉調整を組み合わせた施術を行います。姿勢の歪みを整え、筋肉の緊張を和らげることで、首や肩への負担を軽減。ストレートネックの改善や血流促進を目指し、痛みの少ないソフトな施術で対応します。

 

 

実際の施術事例とお客様の声

30代女性（デスクワークによる慢性的な肩こり）

「長時間のPC作業で慢性的な肩こりがありましたが、施術を受けた後、肩が軽くなり、仕事のパフォーマンスも上がりました！」

50代男性（ゴルフによる首の痛み）

「スイング時に首に違和感を感じていましたが、骨盤矯正を受けることで全身のバランスが整い、違和感がなくなりました。」

 

軽井沢で首肩こりを本気で改善したい方へ

首こりや肩こりは放置すると慢性化し、日常生活の質を大きく低下させます。当院では根本改善を目指した施術で、あなたの健康をサポートします。軽井沢の美しい自然を存分に楽しむためにも、首・肩の不調を解消し、快適な毎日を送りましょう！ぜひお気軽にご相談ください。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆