自宅での巣ごもりが、運動不足やストレスによって自律神経の乱れを引き起こし、それが全身の筋肉の硬直を招いています。この影響により、全身に不調が生じる可能性が高まります。

通常、柔軟で伸縮性のある筋肉は、動かすことで血液が循環し、カロリーが消費されます。しかし、硬くなった筋肉は正しい動きが難しく、代謝の低下に繋がり、体重の増加を招きやすくなります。

さらに、筋肉の硬さが神経を圧迫し、痛みやしびれを引き起こすと同時に、血流が悪化して頭痛や冷え性、むくみなどの症状が現れます。周囲の環境の変化からくる自律神経の乱れは、内臓の動きを悪化させ、腸内環境も悪化して便秘などを引き起こしやすくなります。

これらの問題に対処するためには、適度な運動やストレッチ、リラックス法などを取り入れ、健康な生活習慣を心がけることが重要です。

巣ごもりの症状を改善するために、ゆめたか独自の治療コンセプトに基づいたプログラムを提供しています。また、長期化する可能性が高いのですが、早い段階で施術を始めることで、長期化を防ぐことができます。したがって、軽微な症状に気付いた場合は、すぐに施術を受けることをお勧めします。

◆step1  歪みの矯正

体全体が歪んだ状態では、脳からの指令が効果的に伝わりません。また、傷んだ筋肉や軟部組織を修復するために必要な栄養が、歪みによって血流不足となり供給されません。歪みを正すことで、神経の流れが改善し、傷んだ組織に修復栄養が供給されます。ゆめたか接骨院の主要な施術は、骨盤矯正です。これにより、土台である骨盤から始めて背骨全体、頚椎の調整を行います（※痛みを伴う激しい矯正ではありません）。

◆step2  筋肉の柔軟化

次に、骨格の調整に続いて筋肉にアプローチします。傷んだ筋肉は通常、緊張や硬結（硬いしこりのような状態）が見られます。この状態では、筋力を正常に発揮できません。筋肉を柔らかくすることで、筋力を活用しやすくなり、また、痛みの多くは筋肉の硬さから生じるため、筋肉の緊張を和らげることが痛みの改善につながります。マッサージ、ストレッチ、テーピングなどが有効です。

◆step3  筋力の増強

最後に、整った骨格が再び歪まないように、周りの筋力を増強します。骨格を正しい状態に保つために、骨格周りの筋肉を強化します。骨盤矯正や骨格調整は、積み木を整然と積み上げた状態に似ており、それを保つために筋肉が必要です。筋力を増強するために、ゆめたか接骨院では生活習慣のアドバイスを提供しています。運動が一番ですが、運動習慣を持っていない方には、立つ姿勢、座る姿勢、歩く姿勢など、日常生活の中で筋力を養う方法を指導しています。これらの簡単で効果的な方法を試してみてください。

以上の3つのステップに従って、巣ごもりやその他の不調を根本から改善するプログラムが用意されています。痛みを感じたり、気になる症状がある場合は、ぜひこのプログラムを試してみてください。

初めての方の所要時間は１時間程度かかかります。空き状況の予想はこちらから確認できますので、ご参考ください。

ご予約の空き状況はこちら

ご予約、お問い合わせはお電話・LINEにてお願いします。

TEL 0267-46-9855