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背中の痛み

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 朝起きたら背中が痛かった
  • デスクワークで背中に違和感がある
  • 運動中に背中に突然不調を感じた
  • 普段の生活を送るだけで背中がいたむ
  • 背中のズキズキが気になる

痛みは本来、身体が異変を感知し、危険を知らせる合図です。

その痛みがあるからこそ、最悪の状態になる前に対処できる可能性があるのです。

例えば、背中の痛みも同じ。いつから痛みが始まったのか、どんな状況で感じるのか、どの辺りが痛いのか、痛みの強さはどれくらいなのか、その痛みがどんな状況や動作で出るのか、過去に同様の症状があったかなど、細かい情報が重要になってきます。

痛みの原因や程度によっては、ただの筋肉痛から重篤な状態まで幅広い可能性があるから、注意が必要です。

もし背中の痛みがある場合は、細かく症状をメモして、医療機関で診てもらうのがおすすめです。

痛みの原因|ゆめたか接骨院 軽井沢院

痛みの原因は確かに必ずどこかにあるものです。

背中の痛みがデスクワークや運動によるもので、原因が明確な場合は痛みの緊急性は低いかもしれないけど、それでも原因を見つけて改善することが大切です。

例えば、背中の筋肉が酷使されて硬くなっている場合、単にほぐして柔らかくするだけではなく、なぜ硬くなったのか、その根本的な原因を解決することが再発を防ぐカギになります。

一方で、突然の鋭い痛みがある場合は、損傷や病気の可能性もあります。痛みに耐えるために周囲が強張ることもあるから、早めの処置や治療が重要です。

いずれにしても、痛みの原因を見極めて、それに基づいた適切な対処をすることが、早く元の生活に戻るために大事です

背中の痛みはこう治す|ゆめたか接骨院 軽井沢院

背中の痛みの症状を改善するために、ゆめたか独自の治療コンセプトに基づいたプログラムを提供しています。また、長期化する可能性が高いのですが、早い段階で施術を始めることで、長期化を防ぐことができます。したがって、軽微な症状に気付いた場合は、すぐに施術を受けることをお勧めします。

◆step1  歪みの矯正

体全体が歪んだ状態では、脳からの指令が効果的に伝わりません。また、傷んだ筋肉や軟部組織を修復するために必要な栄養が、歪みによって血流不足となり供給されません。歪みを正すことで、神経の流れが改善し、傷んだ組織に修復栄養が供給されます。ゆめたか接骨院の主要な施術は、骨盤矯正です。これにより、土台である骨盤から始めて背骨全体、頚椎の調整を行います(※痛みを伴う激しい矯正ではありません)。

◆step2  筋肉の柔軟化

次に、骨格の調整に続いて筋肉にアプローチします。傷んだ筋肉は通常、緊張や硬結(硬いしこりのような状態)が見られます。この状態では、筋力を正常に発揮できません。筋肉を柔らかくすることで、筋力を活用しやすくなり、また、痛みの多くは筋肉の硬さから生じるため、筋肉の緊張を和らげることが痛みの改善につながります。マッサージ、ストレッチ、テーピングなどが有効です。

◆step3  筋力の増強

最後に、整った骨格が再び歪まないように、周りの筋力を増強します。骨格を正しい状態に保つために、骨格周りの筋肉を強化します。骨盤矯正や骨格調整は、積み木を整然と積み上げた状態に似ており、それを保つために筋肉が必要です。筋力を増強するために、ゆめたか接骨院では生活習慣のアドバイスを提供しています。運動が一番ですが、運動習慣を持っていない方には、立つ姿勢、座る姿勢、歩く姿勢など、日常生活の中で筋力を養う方法を指導しています。これらの簡単で効果的な方法を試してみてください。

 

以上の3つのステップに従って、背中のの痛みやその他の不調を根本から改善するプログラムが用意されています。痛みを感じたり、気になる症状がある場合は、ぜひこのプログラムを試してみてください。

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執筆者:
一般社団法人 日本骨盤矯正技術協会理事長
柔道整復師 ゆめたか接骨院グループ総院長
高橋幸治

はじめまして!ゆめたか接骨院グループ総院長の高橋幸治です。

1996年の創業から有難いことに、お子様からご年配の方まで幅広い年齢層の方にご来院いただいています。

『美と健康を追求し、地域の人を笑顔にする』

この想いを胸に全スタッフ一丸となって施術にのぞんでいます。
まだまだ未熟な面も多々ありますが、どんなお悩みの方がこられても対応できる!患者様・お客様の満足度No. 1の場所を目指して日々精進しています。

『美と健康に必要な身体づくり』を治療コンセプトにご来院された全ての方に喜んでいただけるように励み続けます。

・1996年 ゆめたか接骨院 開院
・2016年 (社)日本骨盤矯正技術協会理事長 就任
・2019年 信州スポーツ医療福祉専門学校副学長 就任
・施術歴 27年

・本ホームページは代表の高橋幸治が監督しております

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