季節の変わり目や気圧の変動が続くこの時期、「なんとなく頭が重い」「ズキズキして集中できない」といった【頭痛】のお悩みで来院される方が増えています。

今年の春〜夏〜秋にかけては、急な気温差や台風の影響で、身体の不調が出やすいタイミング。特に軽井沢などの避暑地では気圧や気温の変化により起こりやすくなっています。

頭痛は放っておくと日常生活の質（QOL）を大きく下げてしまいます。今回は頭痛の種類と、当院でも多い「緊張性頭痛」についてお話しします。

【頭痛がこの時期に多い理由】

この季節に頭痛が増える主な原因は以下の通りです：

• 気圧の変化：台風や秋雨前線によって自律神経が乱れやすくなります。

• 寒暖差：朝晩の冷え込みにより、首・肩の筋肉が緊張しやすくなります。

• 生活の変化：季節の変わり目は仕事や学校のリズムが変化し、ストレスが溜まりがちです。

• エアコン疲れ：冷房による冷えで血行が悪くなり、筋肉が硬くなります。

【頭痛の種類】

頭痛にはいくつかのタイプがありますが、代表的なのは以下の3つです：

緊張型頭痛（筋緊張性頭痛）
→ 頭全体が締め付けられるような痛み。肩こり・首こりを伴うことが多いです。

片頭痛（偏頭痛）

→ こめかみの片側にズキズキと脈打つような痛み。音や光に敏感になることも。

群発頭痛

→ 特定の時間帯に強烈な痛みが片側の目の奥に起こります。非常にまれで、専門医の診察が必要です。

当院で特に多く対応しているのは【緊張型頭痛】です。

【ゆめたか接骨院のアプローチ：緊張性頭痛の施術の流れ】

ゆめたか接骨院では、頭痛を一時的に楽にするだけでなく、「再発しにくい体」へと整えていくことを目指しています。以下のような順序でアプローチします。

① 骨盤・背骨の歪みをチェック

体の土台である骨盤・背骨がゆがむと、首や肩の筋肉に無理な力がかかり、頭痛につながることがあります。

② 筋肉のバランスを整える（手技療法）

硬くなった首・肩・背中の筋肉をゆるめ、血流と神経伝達を改善します。特に当院では骨盤矯正、ソフトで即効性のある施術が好評です。

③ 姿勢・生活習慣のアドバイス

姿勢や生活習慣に問題がある場合、施術後にセルフケア方法をお伝えします。呼吸・水分補給・体幹トレーニングなども含め、根本改善を目指します。

！注意！

突然の激しい頭痛

• 「バットで殴られたような痛み」や「人生最悪の頭痛」

• → 脳出血・くも膜下出血などの可能性。救急受診が必要。

発熱・吐き気・視界の異常を伴う頭痛

• → 脳炎・髄膜炎、緑内障などの可能性。医師の診断が必要。

頭痛がどんどん強くなっていく／毎日続く

• → 脳腫瘍、慢性硬膜下血腫など重篤な疾患の可能性あり。

言葉が出にくい・手足が動かしにくい・顔の左右差がある

• → 脳梗塞や脳出血の初期症状。すぐに病院へ。

慢性の頭痛で市販薬が効かなくなってきた

• → 医師によるMRI検査や専門的な薬物治療が必要な可能性。

☑️これらの症状は無理せず、整形外科、病院に受信しましょう！

 

【まとめ】

「天気が悪いと頭が痛い」「肩こりがひどいと頭痛も…」という方は、ただの疲れや一時的な体調不良と思わずに、一度ご相談ください。

「これは整体？それとも病院？」と迷ったときは、無理せず医療機関を優先してください。当院では、危険な兆候がある場合はすぐに病院受診を勧めています。

逆に、病院の検査では異常がないけど不調が続くような場合は、ぜひ当院のような接骨院で身体のバランスを整えることが力になります。ご不安な方は、まずはご相談ください。

ゆめたか接骨院では、症状の原因を丁寧に分析し、あなたに合ったオーダーメイドの施術を行います。

再発を防ぎ、快適な毎日を取り戻しましょう！

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆