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インナーマッスルを鍛えて健康的に痩せる|ゆめたか接骨院 軽井沢院
こんにちは!ゆめたか接骨院軽井沢院です!
「痩せたいけど運動が苦手」「ジムに通う時間がない」…そんなお悩みを抱える方はいませんか?
当院では、手軽にインナーマッスルを鍛えることができる最新の痩身マシン、電磁波パルス治療を導入しています。
このページでは、インナーマッスルを鍛えながら健康的に痩せる方法について詳しくご紹介します。
電磁パルスって何?
まず、電磁波パルスとは、体内に微弱な電磁波を送り、深層筋(インナーマッスル)に刺激を与える治療法です。
そして、中性脂肪を分解し、脂肪を減らす作用があります。
従来の運動では鍛えにくい深い部分の筋肉を効率的に鍛えることができ、筋力アップや脂肪燃焼効果を促進します。
忙しい方や運動が苦手な方でも、短時間で効果的にインナーマッスルを強化できるため、手軽に始められる痩身方法として人気です。
なぜインナーマッスルが必要なの?
インナーマッスルは、私たちの姿勢を支え、日常生活のあらゆる動作をサポートしている筋肉です。
この筋肉を強化することで、姿勢改善や基礎代謝の向上が期待でき、体全体のバランスが整います。
さらに、インナーマッスルを鍛えることで脂肪燃焼効果が高まり、部分痩せや全身のシェイプアップが実現します。
ゆめたか接骨院軽井沢院での痩身プログラム|ゆめたか接骨院 軽井沢院
当院で導入している痩身マシンは、電磁波パルスを使ってインナーマッスルに働きかけます。
通常の運動では鍛えることが難しい筋肉層に直接アプローチし、わずか20分で約50,000回の筋収縮を実現します。
このトレーニングは、ハードな運動を必要とせず、リラックスした状態で体に負担なく受けることができます。
どのような効果が期待できる?
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部分痩せ効果
- 電磁波パルスは、脂肪が気になる部位に集中的に刺激を与えることができるため、ウエストや太ももなど、気になる部分の脂肪を効率的に減少させます。
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筋力アップ
- インナーマッスルが強化されることで、筋肉のバランスが改善され、日常生活での動きがスムーズになります。これにより、代謝が上がり、痩せやすい体質へと導かれます。
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リバウンド防止
- ダイエットでリバウンドを経験したことがある方も多いのではないでしょうか?当院の電磁波パルスによるインナーマッスル強化は、リバウンドしにくい体作りをサポートします。強化された筋肉は、安静時でもエネルギーを消費するため、痩せた後も体型を維持しやすくなります。
症例紹介:40代女性 Aさんの成功事例
Aさんは、仕事の忙しさから運動をする時間が取れず、特にお腹周りの脂肪が気になっていました。そこで、当院の電磁波パルスによる痩身プログラムを開始。約2ヶ月間、週2回のペースで施術を受けました。
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1ヶ月目:初めての施術後、翌朝には筋肉痛を感じたAさん。それは、深層の筋肉がしっかり刺激されている証拠です。日常生活でも姿勢が改善され、体が軽く感じるとのことでした。
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2ヶ月目:ウエストがなんと5cm減少!「運動したつもりはないけれど、こんなに効果が出るなんて!」と驚かれていました。体全体のラインも引き締まり、スカートが楽に履けるようになったとのことです。
Aさんのように、忙しい日常の中で無理なく理想の体を手に入れることができます。
施術の流れ
- カウンセリング まずは、お悩みやご希望を丁寧にお聞きし、最適な施術プランをご提案します。体のバランスや筋肉の状態を確認し、電磁波パルスの適応を判断します。
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施術 痩身マシンを使って、電磁波パルスを特定の部位に送ります。リラックスした状態で、痛みや不快感なく受けていただけます。
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アフターケア 施術後は、インナーマッスルの強化によって基礎代謝が上がるため、水分補給をしっかり行い、さらに効果を高めるためのアドバイスをいたします。
こんな方におすすめ
・部分痩せをしたい
・運動が苦手、または忙しくて運動する時間がない
・ダイエット後のリバウンドが心配
・姿勢を改善したい
・腰痛や肩こりの改善にも効果を期待したい
他のトレーニングとの併用
運動トレーニングや美容サービス、温浴、岩盤浴、サウナなど代謝を上げる上で相乗効果 が期待できますので、施術前後に行っていただくと、より効果を実感頂けます。
よくある質問と注意事|ゆめたか接骨院 軽井沢院
Q. 痛みはありますか?
A. 施術中の痛みはほとんど感じません。心地よい刺激を感じる程度で、リラックスして受けていただけます。
Q. 何回くらい通えば効果が出ますか?
A. 早い方では1回目の施術後から筋肉の変化を感じることができますが、通常は2~3ヶ月の継続が推奨されます。個人差がありますので、カウンセリングで最適なプランをご提案いたします。効果を感じられるためには、原則週2回の来院をお願いしています。
Q. 副作用はありますか?
A. 大きな副作用はありませんが、施術後に一時的な筋肉痛や倦怠感を感じることがあります。これは、深層筋がしっかりと刺激されている証拠です。
Q. 誰でも受けられますか?
A.磁力を使用するため、体内に金属が入っている方や、妊娠中の方などは受けられません。その他禁忌事項が何点かございます。施術前にスタッフから説明がありますので、禁忌事項に該当しないか確認してから施術を受けていただきます。
下記の注意事項をお読みください。
<注意点>
・空腹・満腹時の施術は控えてください。
・施術直後は身体が栄養を吸収しやすい状態ですので、施術後48時間は糖質や脂質、刺激物、塩分などを控えてください。
<下記に該当される方は施術を受ける事は出来ません>
・ペースメーカー、除細動器など、体内に医療用電子機器を埋め込まれている方
・心疾患、炎症性の筋疾患の方
・血栓症、血栓症静脈炎の方
・移植を行った方
・大きな人工関節を使用されている方
・糖尿病の方
・てんかんの方
・ステロイド薬を服用されている方
・神経刺激器のインプラント(補聴器など)を使用されている方
・生理中の下腹部(子宮上部)への施術 ・施術部位に手術歴や既往症がある方(※ 担当医にご相談ください)
・その他通院中、薬を服用されている方 ・妊娠中、又は妊娠している可能性のある方
・出産後2ヶ月未満の方(※担当医にご相談ください)
・極度な疲労状態、発熱がある方
・お酒を飲まれている方
<施術回数・間隔>
・1週間に2,3回、または4日に1回のペースで合計6回の施術を1クールとして お勧めしております。筋肉痛が無ければ施術3日後から可能です。
・1クール目が終わった後の身体の引き締まり効果を持続するため、
間隔を開けず2クール目をお勧めする場合がございます。
施術例|ゆめたか接骨院 軽井沢院
※上記4点のビフォーアフターは電磁波パルス30分施術した場合の結果になります。
執筆者:
一般社団法人 日本骨盤矯正技術協会理事長
柔道整復師 ゆめたか接骨院グループ総院長
高橋幸治
はじめまして!ゆめたか接骨院グループ総院長の高橋幸治です。
1996年の創業から有難いことに、お子様からご年配の方まで幅広い年齢層の方にご来院いただいています。
『美と健康を追求し、地域の人を笑顔にする』
この想いを胸に全スタッフ一丸となって施術にのぞんでいます。
まだまだ未熟な面も多々ありますが、どんなお悩みの方がこられても対応できる!患者様・お客様の満足度No. 1の場所を目指して日々精進しています。
『美と健康に必要な身体づくり』を治療コンセプトにご来院された全ての方に喜んでいただけるように励み続けます。
・1996年 ゆめたか接骨院 開院
・2016年 (社)日本骨盤矯正技術協会理事長 就任
・2019年 信州スポーツ医療福祉専門学校副学長 就任
・施術歴 27年
・本ホームページは代表の高橋幸治が監督しております